View this post on Instagram ドクターの脈診では私はピッタヴァータ。 血圧はちょっと高いけど心配ないとのこと。ヘッドマッサージとシロダーラ受けました。 マッサージで使ったオイルを買ったので日本に帰ったら毎日やろう。???? #アハサツアー A post shared by ahasa (@ahasa.lanka) on Sep 21, 2018 at 12:48am PDT

View this post on Instagram おはようございます。 部屋からの眺め。 ツアー最終日はアーユルヴェーダ体験とアーユルヴェーダ料理教室です。 A post shared by ahasa (@ahasa.lanka) on Sep 20, 2018 at 6:25pm PDT

最近、「岡崎でスリランカ」をやり始めてから私が一生懸命料理を用意してイベントをしているのを見ていた夫が自分も何か作ってみたいと思ったようで朝までプフルドーシを作ってた私の代わりにお昼ご飯を作ってくれました。夫：「野菜、何がある？」私：「カボチャは収穫したのがあるけど、畑に行けばオクラと瓜とか、何かあるよ。」ということで、カボチャのココナッツカリーとオクラのココナッツカリーを夫が担当。私が茹で卵とサラダを作ってお昼ご飯となりました。しかも、気付いたらご飯は...

最近、「岡崎でスリランカ」をやり始めてから私が一生懸命料理を用意してイベントをしているのを見ていた夫が自分も何か作ってみたいと思ったようで朝までプフルドーシを作ってた私の代わりにお昼ご飯を作ってくれました。夫：「野菜、何がある？」私：「カボチャは収穫したのがあるけど、畑に行けばオクラと瓜とか、何かあるよ。」ということで、カボチャのココナッツカリーとオクラのココナッツカリーを夫が担当。私が茹で卵とサラダを作ってお昼ご飯となりました。しかも、気付いたらご飯は...

先日、作り方が分かったプフルドーシ。3kgのプフル（冬瓜）を使って作れたのは900gほど。だいたい1kgで300gほどできるみたいです。で、あっという間にもう完食。と思っていたら冬瓜、いただきました！[画像]今回のは3.7kg。さっそく作るよ！！でもこれを1度に全部プフルドーシにするのはたいへ〜ん！！今回は半分（約2kg）だけ。早朝3時。子供たちも寝てるしこの隙に！！で一気に作りました。時間がない時にはこの作り方は本当に便利です。[画像][画像]手順だけで言うとここまでくればも...

先日、作り方が分かったプフルドーシ。3kgのプフル（冬瓜）を使って作れたのは900gほど。だいたい1kgで300gほどできるみたいです。で、あっという間にもう完食。と思っていたら冬瓜、いただきました！[画像]今回のは3.7kg。さっそく作るよ！！でもこれを1度に全部プフルドーシにするのはたいへ〜ん！！今回は半分（約2kg）だけ。早朝3時。子供たちも寝てるしこの隙に！！で一気に作りました。時間がない時にはこの作り方は本当に便利です。[画像][画像]手順だけで言うとここまでくればも...

View this post on Instagram A post shared by ahasa (@ahasa.lanka) on Sep 20, 2018 at 7:54am PDT

View this post on Instagram カラピンチャの新芽… ???? ナウシカに出てくる鸚鵡の触手に見えてしまうのはわたしだけ？???? Karapincha sprouts remind me of tentacles of Ohmu in "Nausicaa of the valley of the wind" ???? #わかる人にはわかる #karapincha #curryleaf #オオバゲッキツ #南洋山椒 #herbandspice #自家栽培 #カレーリーフ Noriko Kuwada さん(@kuwadanoriko)がシェアした投稿 - 2018年Sep月20日am6時54分PDT

出演情報です。「あなたとハッピー@ニッポン放送。9月２1日(金)８:００時からです。ぜひお 続きをみる 『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』

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