西アフリカの海岸は、その地からヨーロッパが貿易した品に合わせ、象牙海岸（＝Ivory Coast、コートジボワール）、黄金海岸、奴隷海岸などと呼ばれた。ガーナあたりの海岸は、黄金から奴隷へと貿易の品を変えてきた。ガーナの沿岸には、ポルトガル、オランダ、イギリス海洋時代の城塞が多く残る。世界遺産にもなっている。これらは、貿易、特に奴隷貿易の中心地であった。 ガーナの首都、アクラから、地方都市のセコンディ・タコラディへは陸路で移動した。途中、Cape Coastという街を過ぎ、Eliminaという町による。どちらも奴隷貿易の中心地だった場所だ。唯一の観光だ。15世紀のポルトガルによる城が残る。後にオランダ、イギリスが奴隷貿易に使った城である。一階に奴隷部屋、二階に城で働く人、三階に一番偉い提督が住んだ ...

目が覚めるとすっかり明るくなっておりました。 朝の海を観たくなり、ビーチは向かいました。 誰もいない白いビーチは新鮮であり、心が澄んでいくようでした。 お腹がすきましたので朝食をとりにレストランへ行くこととしました。 朝が早いためか、途中、誰ともすれ違うことなくレストランへ到着しました。 まだ営業していない日本食の‘浜風レストラン ’を通り過ぎました。 こちらはカンデュバー 営業まで時間がありますので、椅子にカバーがまだかけられた状態です。 ところで、どのような朝食かというと・・・ 焼いたパン と野菜とハムとオムレツです。 パンはこのようにして食べます。 そして最後はデザートです。 いつもよりは少し良い朝食でしたので満足でき 、コテージへ戻りました。

老年精神医学に詳しい精神科医の和田秀樹によると 加齢による脳機能の低下により、もともと持っている性格がさらに「剥き出し」になると「イライラしやすい、キレやすいという性格は、その人の持って生まれた脳やホルモンの働きによる部 … 続きを読む →

共通施設は、大きく 2 か所に固まっています。 一つは夕食をとったエリアで、レストランやレセプション棟があります。 もう一つはレクレーション棟で、スパやブティックやジム などがあります。 寝るにはまだ早いのでしばらく島内を散策することとしました。 夕食をとったあと、レセプション棟へ歩きはじめると、ライトアップ させたプールがありました。 プールの奥にはカルフバーがありました。 プールで疲れた場合はここで休めます。 更にその奥にはインディアン料理レストランもあります。 レセプション棟もいい 雰囲気になっていました。 フルマレ島への桟橋のライトアップも見事でした。 そして、もう一つの共通施設があるエリアです。 こちらはスパです。 明るすぎなく、暗くないことで雰囲気を出し ...

現職のお医者さんお二人の”いつ病院へ行くか”討論です。 <iframe width=”640″ height=”360″ src=”https://www … 続きを読む →

診療所や病院を適切に使い分け、症状に合った医療機関で受診を！ Ads by Trend Match

外出た瞬間、滝のように汗がふきだした。まるでスチームバスにでも入ってるみたいw ひとりだと知らないおじさんがコッチコッチと連れて行こうとする。確認もせずに…。タクシーの客引って本当強引で鬱陶しいんですけど。 @kaorinkaorinkaorinが投稿した写真 - 2016 Apr 10 12:17pm PDT

@kaorinkaorinkaorinが投稿した写真 - 2016 Apr 10 12:05pm PDT

夜のとばりが降り始めました。 この時ばかりと言わんばかりに、哀愁を漂わす照明が点灯 しました。 とりあえずお腹が過ぎ、夕食の準備が終わる 7 時を過ぎましたので、レストランへ急ぎました。 レストランやカフェが密集しているエリアは雰囲気のある照明で照らされており、人を惹きつける何かを感じました。 お食事をするレストランは、到着時に無料で朝食をいただいたビハマナです。 ビッフェスタイルは同じですが料理内容が朝食よりも重くなっておりました。 Mark2 がとったものとは・・・ まずは前菜から。 野菜と刺身とお魚です。 メインは、・・・ エビのてんぷらとローストビーフとサーモンです。 デザートはこれです。 お腹いっぱい食べましたので、翌日下痢になる心配をしながら 、しばらく夜の ...

昨日は１３時までの短縮営業でご迷惑をおかけいたしました。 来てくださったみなさま、ありがとうございました １４時からは料理教室だったのですが、 楽しく、終了いたしました。 今日（4/11）も短縮営業で、 11：00?15：00（L.O)１６：00クローズ とさせていただきます。 夜は別の方が営業されるみたいです 私のお借りしている光うさぎカフェ、 以前は空いている曜日があったのですが、 現在は毎日いろんな方が営業されてまーす。