ahasaさん(@ahasa.lanka)が投稿した写真 - 2017 Jan 28 1:28am PST

ahasaさん(@ahasa.lanka)が投稿した写真 - 2017 Jan 28 1:26am PST

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この日は、ルワンダ市内の長い道のりを散策するつもりなので天気が気になり、ルワンダの放送局にテレビのチャンネルを合わせた。 この人は、かつらをしているのかな ところで、キガリ市内を闊歩している若い女性とダルエスサラーム市内の女性を比較すると、断然、キガリ市内を闊歩している女性の方がおしゃれ。 彼女たちは、かつら、ブラウス、ミニスカートを 3 種の神器のように身に着け、美しく清潔なキガリの街を満喫している。 話を天気予報に戻すと、いつまでたっても天気予報が始まらないので、フランス語の放送ＴＶ５（ティー・ヴィー・サンク）にチャンネルを変えると、タイミングよく天気予報が始まった。 ＴＶ５はアフリカ版のようで、一番初めにアフリカの天気予報を伝えた。但し、キガリの天気予報は ...

ahasaさん(@ahasa.lanka)が投稿した写真 - 2017 Jan 27 9:31am PST

先日、「今回、スリランカで実はホロスコープ軽く見てもらってたんだ。」って帰国してからいきなり言うＳ氏。Ｓ氏の生年月日しか知らなかった私ですが、今回、家族が一生懸命産まれた時間を探してたようだったのでそんなことじゃないかと思ってましたｗ内容を聞いてみたら注意したらいいことばっかり。しかもすでに私が知ってることばっかりｗ私がホロスコープ作成・翻訳を手配してるんだから聞いてくれればもっと詳しくあれこれ調べたのに。。。と思いつつどうせどこに行って何をしても私たちの...

本日の 体重 84.8kg（前日より?0.1kg） お通じ? やはりいつもよりお通じペースが良い感じ 今日のMEC飯 朝 ・ステーキ ・ゆで卵1個 ・さけるチーズ、ラムレーズンチーズ 3個 ・3個入りのヨーグルト1個 朝ステーキ最高 昼 ・カレーライス 大盛り ・リンゴ1/2個 夕 ・ステーキ ・トマト ・チーズ2切れ 間食 ・スタバブレンドコーヒーホイップ ヘーゼルナッツシロップ入り ・チーズケーキ 朝のステーキ肉は200gちょっとあったので 朝と夕に分けました。 ステーキソースも結構な糖質なので 量には気をつけないといけないな ヨーグルトの賞味期限が切れていたので 食べてしまったんだけど ヨーグルトって結構糖質があるんだね カレーの誘惑には勝てなかった... 大量に作るカレーって美味しいんだもの 間食しちゃったし 多分明日は体重増えてるだ ...

到着翌日の朝は、標高が高く気圧が低いためか、朝早く目が覚めた 。 朝食が始まる 7 時まで、ベッドの上で、のた打ち回ったあとシャワーを浴びた。 7 時を 10 分程過ぎた頃に、長い道のり を朝食会場迄歩いた。 一番初めに朝食会場に到着したと思ったが、中国人 と白人 数名がすでに朝食をしていた。 階段を下りたところで、ホテルスタッフへ部屋番号を知らせると、料理が置いてある場所迄案内してくれた。 ブッフェは特に種類が多いとは言えないが、コーンフレーク、パン、ご飯などひと通り揃っており、卵もシェフが目の前で焼いてくれた。 自分で焼いたパンとサラダとオムレツを、なるべく料理が準備されている場所から近いテーブルへ運んだ。 その料理がこれ。 サラダをパンにはさみサンドウィッチにする。 ...

今日もナイトクラスのために、12月にO/Lを受ける3人を夜7時半に学校へ引率してきました。 が、何やらクラスの始まりの雲行きが。。。。。。。 ほかの生徒が都合が悪くなり誰も来られず20分後に中止となりました。8時過ぎに帰宅の途に着きました。 う〜〜〜ん残念！！

今日のおやつは庭のアノーダ。(sour sop) 熟して落ちたやつだから甘くておいしーー(*´▽｀*) ahasaさん(@ahasa.lanka)が投稿した写真 - 2017 Jan 26 3:33am PST