「羽二重くるみ 続きをみる 『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』

増えた体重と、 あちこちに異様についたお肉を取り除くべく、 4月から始めたダイエット。 今までなら１ヶ月も食事を制限すれば体重も体型もある程度は戻せていたから今回も簡単に戻るだろうと踏んでいた。 朝夜は果物少なめ、野菜多めのグリーンスムージーに天然物のみの食物繊維や栄養バランスの良く整ったコロイドという補助食品をプラスしたドリンクのみ、 お昼はグルテン、揚げ物は控えて普通に摂り、 おやつは禁止ではなく食べたい時は１回、 こんな感じでなかなかしっかりした内容で挑んだけれど、 １ヶ月きっちり続けたのに、 まさかの体重は全く変わらないという結果に、、、、、 体調や肌ツヤ ...

増えた体重と、 あちこちに異様についたお肉を取り除くべく、 4月から始めたダイエット。 今までなら１ヶ月も食事を制限すれば体重も体型もある程度は戻せていたから今回も簡単に戻るだろうと踏んでいた。 朝夜は果物少なめ、野菜多めのグリーンスムージーに天然物のみの食物繊維や栄養バランスの良く整ったコロイドという補助食品をプラスしたドリンクのみ、 お昼はグルテン、揚げ物は控えて普通に摂り、 おやつは禁止ではなく食べたい時は１回、 こんな感じでなかなかしっかりした内容で挑んだけれど、 １ヶ月きっちり続けたのに、 まさかの体重は全く変わらないという結果に、、、、、 体調や肌ツヤ ...

昔からあった「私 日本人でよかった」的なポスター(にしゃんた) - Yahoo!ニュース https:/ 続きをみる 『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』

ウンゴロンゴロ・セレナ・サファリ・ロッジから、アルーシャに向けて車で 1 時間弱のところにレイク・マニャラ・セレナ・ロッジはある。 同じ、セレナ系列で、こちらのホテルの方がリーズナブルである。 バブーンガいなくなったメインゲートでチェックアウトをし（ 24 時間以上過ぎるとその日の入園料が発生するので要注意 ）、行きには市が開催されていたカラトゥを通り過ぎ、舗装された道を快調 に飛ばした。 途中、マニャラ湖が右手に見えた。 レイクマニャラ周辺も国立公園だが、ホテルは国立公園の外にあるので、ここでは入園料を支払う必要はない。 よく舗装された道から脇道に入ると、着陸態勢のコスタル・アビエイションの機体 の真下を、偶然にも通過した。 本道から 10 分もかからないで到着したホテルの ...

先日、今住んでいる里山にやってくる八百屋さんでパイナップルを買いました。もう食べられると聞いていたけどスリランカで買うパイナップルと勝手が違って熟したにおいが全然しないしかなり戸惑って1週間以上放置しちゃいました。でも食べないと！！ということで一念発起（？）して食べることに。まな板の上においてさあ切るぞ！！と思ったらあれ！？スリランカではあったハズのアレがない！！[画像]パイナップルはこんな感じで実が生るわけですが・・・[画像]スリランカではこのパイナップルの実...

「私 日本人でよかった」の真意は如何に (にしゃんた) - Yahoo!ニュース https:// 続きをみる 『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』

昨夜は5月の満月！ 仏教徒にとって、1年で最も神聖な日とされています 今年もウェサック祭が開催されました 町中がランタンと呼ばれる提灯や、数々のデコレーションで飾られます この日はダンサラと呼ばれる奉仕により、無料で食事やアイスクリームが食べれます 徳を積む...という事ですね 飲み物、ライス＆カレー、マンニョッカ、アイスクリーム この期間はダンサラ渋滞？ってのも発生するくらい！ お坊さんが、托鉢を抱えて出発するシーンに遭遇 昨夜は多忙で動けなかったけれど この時期は、コロンボホテル周辺を夜ドライブしても楽しいですよ?

今年はできたら自宅で作りたいと思っていたのがコッタマッリ（コリアンダー）。トゥナパハ（カリーパウダー）の9割がコッタマッリで私の作るカリーパウダーはほぼコッタマッリのみ。でも日本だとコッタマッリって少量でしか売ってないんですよね。なら自分で作れないわけ？？と思ったら日本ではパクチーブーム！パクチーはコッタマッリの葉でパクチーの種がコッタマッリ。（ややこしｗ）野菜の苗を買いに行ったついでに探してみたら苗も種も売られてました。植える時期も春か秋ということですぐ...

先日 第2回目のプロによる片付けサポートを受けました。 今回はいちばんの悩みだった納戸の片付け 語るよりみてもらった方が分かりやすいので 恥ずかしいけどBefore、Afterの写真はっつけるぜ Before↓↓↓ ほんと、ひでぇ ひでぇとしか言いようがないこの有様 After↓↓↓ しまっていたものはほとんど服でした。 『服ない、服ない』いっつも言っているサンの服が飛び抜けて一番多くて 笑 子供服も、だいぶ整理することが出来ました。 どうやら人には利き脳なるものがあるらしく 右脳タイプと左脳タイプによって やりやすい整理収納の方法が違うようです 私は右脳タイプということで 文字などで見分けるラベル貼りは向いていないようで 色分けや透明な収納ボックスを使って実際にものをみて使ったりしまったりできたほうが 片付けが ...