【垣花正あなたとハッピー！】にし 続きをみる 『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』

こんばんは！ AILANKAゲストハウス Shiho.です( ´ ▽ ` )ノ 今日は バレンタイン ですね 去年も 一昨年も 何も貰ってないと ホワイトデーにもめてた事を 前日に ふと 思い出したので、 前日に 材料を買って 適当に作ってやりました 体重計もない、 計りなんぞない我が家 適当、万歳目分量www ココナッツが熱くなってるこの時代に、 ココナッツ粉？ 小麦粉？ を 偶然見つけたので買ってみました ここのブランドのココナッツオイルも よく買うんです〜〜 パッケージにパンやらケーキの写真が 載っているので普通の小麦粉の使用と 同じように使えるのでしょうかね 食べられれば良し 胃に入れば同じ なぞ考えながらNEW!ココナッツ粉を 使って ガトーショコラ を作りました 焼き上がり取り忘れました 分かりずらいですが・・・ ワンカットずつ包 ...

私の休日。自分にとって、世界で一番 続きをみる 『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』

今日はバレンタインですが・・・知っていたものの面倒くさくて・・・結局生チョコでいいか。と取り出してきたのが１００均で買ったチョコｗ[画像]１００円なのにチョコの重さは１２０ｇ！！すごい！！で、買って来た割安のチョコを更に生チョコにして増やすという・・・ｗそんなこんなで生チョコを作りましたがＳ氏は知り合いからパウンドケーキをもらってきたため生チョコは食べず。しかも現在減量中。スリランカ滞在中に運動もしないで食べたのでふっくらして帰ってきちゃいまして。(^_^;)...

クジラ の骨格があった展示場を後にし、次の建物へ行く途中に、木陰で休むお猿さん がいました。 もちろんオブジェですが。 残念ながら少し壊れていた。 お猿さんの横を通り過ぎると、通路とを区別するブロックで囲まれた芝生のお庭の中心に奇妙なもの がありました。 これは何かというと、 1998 年にタンザニアのアメリカ大使館で、アルカイダが起こしたテロ によるもので、割れた防弾ガラス、焼けたオートバイなどがありました。 テロによる破壊力 の大きさを肌感覚でわかったような気がしました。 次はモスクのようなタイルが貼られた建物入りました。 重厚で黒茶色で艶のある木製扉は閉まっていましたが、ダメもとで押してみました。 すると、扉はゆっくりと開き、キリスト教会を象徴するステンドガラス、モス ...

ブログはおさぼりでしたが MECはつづいてますよ〜 本日の体重とMEC飯 体重 84.1kg（初日から-1.5kg） 朝 チョリソー2本、ゆで卵1個 昼 鶏肉とナスの南蛮、ほうれん草の辛子和え ご飯1/2杯 夕 ハンバーグ、ゆで卵1個 バレンタインのためお友達のJCに簡単だと教えて貰ったスコーンを焼きました おもしろくて夢中で3回焼きました 1回焦がしました 笑 焦げたスコーン2個が本日の間食です MEC始めてからまだ2kgも減ってないし 減っているんだか、keepしてるのか分かりませんが そろそろ1ヶ月になるから、慣れて来たし お昼の炭水化物もやめてみようかと思います。 あと、やはり30回かみかみを疎かにしてしまうのでこちらも頑張ります！ 痩せたい 痩せたい とにかく体が重い〜

こんばんは！ AILANKAゲストハウス Shiho.です( ´ ▽ ` )ノ 今回は、 men's特集です AILANKAゲストハウスでご交流があり コロンボ にも一緒に行かれた こちらのお二人様 みんなで楽しく日本にいらっしゃる ご家族様へのテレビ電話 賑やかなお声が聞こえました こちらのお二人様は ご同僚様のようで お仕事経営のトークなど お勉強させていただきました ちょっとしたコントしてます ドヤ顔の夫・・・ 終始和やかな雰囲気で 南部ゴールを含めた世界遺産ツアー もお周りいただきました 特に飲み明かした夜は 盛り上がりましたね ステキなお土産もご丁寧に ありがとうございました 様々なハプニングもございますが 無事 空港に お送りすることができて 本当に良かったの一言です お越しくださいました皆様 この度はありがとうございました ...

次の目的地も同じくベントタにあります。 「ルヌガンガ」”LUNUGANGA” 建築家ジェフリー・バワが生涯をかけてつくった理想郷。 森の中の湖のほとり、大きな緑の庭と複数の小さい建物があります。 下記のジェフリー・バワのサイトに彼のこと、ルヌガンガのことなど載っています。（英語） http://www.geoffreybawa.com 今まで、13年間スリランカに通って、ずっと憧れてたジェフリーバワ建築のホテル。いつも安宿ばかりでしたが、今回は一泊だけ思い切っての宿泊です。 しかも一番泊まりたかった場所。 （見学やランチだけも楽しめます。） 建築の知識はまったくない僕ですが、 ジェフリー・バワ建築。一言でいうと「どこまでも居心地がいい」。 自然やそこにあるものと融合し、経年変化によってより輝く。存在感がないようで凄い ...

石原元都知事は日本のトランプ！？ “にしゃんた”が語る石原慎太郎＠【垣花正あなたとハッピ 続きをみる 『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』

25日は、毎年マイケルサンタがやってくる日。でも今日は少し遅れてるみたいです。トナカイがまだ起きてないのかしら？はたまたプレゼントの準備ができていないとか・・・・・。 とりあえず来る前にみんなで。今日は卒園生のタクシラとシャシニ、そしてお母さんが訪問してくれました。元気にしているようで安心しました。 そしてこの子も・・・・・・・。一回り大きくなっていたみたいです。レジーナ！ありがとう！！