延ばし延ばしになっていた 一年に一回の健康診断 恐々、受けてまいりました 某日系クリニック ここ数年はこちらでお世話になってます 一時帰国中は、忙しいので、 駐在十数年ずっと、 私は現地の病院で健康診断 シンガポールは驚くくらい医療費高いから ↑息子が骨折一泊二日で、桁が違う！ クレジット限度額上げたくらい！ 保険はマスト！ そして健康第一！ お年頃だから、フルコース検診！ 体力低下が著しい 最近は頭痛がますます酷いので、 心配だったけど、、、 まだ大丈夫そう 衰えや気になることは年相応ありますが、 とりあえず日本に戻って 治療という必要はないのが この年になるとありがたいものです そして、ロキソニンしか 効かない頭痛持ちに 日系クリニック助かります！ こういうところに、 シンガ ...

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毎週野菜やお肉をまとめ買いする チョンバルマーケット すご?い大行列 今日が旧正月前の最終日だったとか 来週火曜までお休み そしてドンキ いつもの麺つゆとか麦茶とか 欲しかったのに 在庫がない???? 季節が関係するのかな〜 来月から３食ですよ〜 ６週間の春休み! 食材を揃えねば! 旧正月やってくる? チャイナタウンの丑です????

コロンボ土曜日はジュエリー教室でした。新しく素敵な女性2名が、クラスに参加してくれて楽しい時間を過ごしました。お二人とも物作りが好きらしく、楽しく作業をしてあっという間の3時間でした。一回で完成出来...

スリランカ、観光での入国を再開しました。 しかしまだ、かなりハードルが高く、日本人が行けるような旅のスタイルではないと思いますが、外国人の観光を受け入れるひとつのモデルになるのではないかと思いました。 このようなやり方を、世界的にも一早く、スリランカが始めたことは画期的であり、ある意味誇りに思います。 まだまだ旅に行けるような状況ではないと思いますが...... 一応、空港、観光入国再開というお知らせと諸条件などを簡単に解説したいと思います。 出発前にすること 1. 観光VISAを取得するために、通常に加え以下の3つが必要になります。 ?宿泊ホテル（安全管理証明書をもつレベル1のホテル）の予約確定書 ?スリランカ滞在時を対象としたCOVID-19保険費用の前払い証明書 (1ヵ月間内で12USドル) ?スリランカ滞 ...

離任が近くなると 何を買って帰りたいか? また何を餞別に渡そうか悩むこの頃 正直、シンガポールって これといった物が浮かばない 多国籍だし、新しい国だしね???????? スリランカは沢山あった! 宝石、紅茶、バティック、等など???? 私ならシンガポールの本 もちろん今の時代 日本からでも アマゾンでも買えるけど リビングに飾る写真集みたいな本 もしくはシンガポールの著者が 書いているシンガポールの本 前回のスリランカからのスライド時 私は結構本を買いました ↓Ashok Ferryは有名ですね スリランカは2004年に起こったあの津波で 甚大な被害を受けました。 その話を題材にした本が 数多くあります。 こちらの 『WAVE』も 悲しいお話ですが、 私は気に入ってます お、日本語があった！驚き！ Wave: A Memoir of Life A ...

先日頂いたエルメスのツイリー 自分で買う気がなかったから 嬉しい???? そして色が青とオレンジで ↓先日見ていただいた魂命学 https://ameblo.jp/bammy41/entry-12651623510.html 『魂カラー＆ラッキーナンバー』 10年ぶりに再会した友人のご縁でお知り合いになった方に日本からメッセンジャーコールで鑑定いただきました????私の魂カラーはオレンジ?色の如く、太陽のようにエネル… ameblo.jp 私のラッキーカラーの２色 オレンジとブルー 常夏な国なので、大判のいかにも エルメスは扱いづらいから ツイリーなら、差し色に、アクセントで 使える???? 他の柄も見に行こうかな? 南国にいると、カジュアルというか リゾートの洋服が増える キチンと感が 欲しい時には良いですね???? 年も年だから TPOをわきまえないと そしてお守り代わり???? 他にも素敵 ...

本帰国の辞令がでる頃 サヨナラの季節がやってきます もし、自分も「４月〜日本ね」と言われたら 正直戸惑うと思う 十三年目の海外、何年と任期が決まって どの国も来てないので、先が読めないけど いつかは日本へ帰るし、 子供や日本の家族を考えて帰る日を 自ら選択もするかもしれない 結婚生活も子育ても海外でスタート 一時帰国の日本しか知らない スリランカの時も、離任時期が決まってないから 「今度ね〜」と言って先延ばしして、 ８年もいたのに行ってないところが多くて 離任の時には、「あ〜時間がない」と後悔 離任準備に追われ、最終日までバタバタ???? やっと飛行機にのった時に 「終わっちゃった」になった前回 コロナの今は、 日本に帰ったら、 きっと海外に来ることは気軽にはない 子供も学齢 ...

我が家の息子達 食わず嫌いがひどい お弁当も定番のみ 卵焼きか茹で卵が毎日 おにぎりの日はこれにコロッケ、唐揚げ、等 ザ・ド定番のお肉料理が入ります シンガポールお魚って、、 お弁当向きって少ない そして、、、、外食といえば 日本食と言われ 毎日作ってるじゃないか???? と叫びたくなる いや叫んでる 帰国子女の知人に 息子達ローカルの物食べないと愚痴ったら それはママが家で日本食ばかり出すからよ 「え〜私のせい」 そういえばスリランカにいる頃から 日本食材を常に倉庫に常備していたので プラスチックの衣装箱２ケースくらい???? 海外そしてスリランカといえど常に在庫を確保 在庫表なるものをアップデートし 在庫が切れる前に船便手配 大変だった???? それもこれも 新婚生活を海外でス ...

昨年7月からオンラインレッスンをスタートさせていただいています。 まだまだ手探り中ですが、 少しずつ気が付いたところを改善していってます。 （今後は全録画動画を一定期間見られるようにします！） 対面教室のように、気軽に質問してもらいながらやりたいので、 ほとんどの方にお顔を見せていただいてます。 （もちろん事情がある場合は強制ではありませんのでご安心ください！） 毎回基本4品を2時間程度で説明して作るのですが、 画面の向こうで一緒に作ってくれる方もいて、 私自身、とても楽しい時間となっています。 コースでレッスンを受けてくださってるみなさまとは ライングループを作っていて、私からの連絡事項はもちろんですが、 作った料理をアップしてくれる方がいたり、 質問があった ...