View this post on Instagram A post shared by ahasa (@ahasa.lanka) on Sep 25, 2019 at 2:12am PDT

View this post on Instagram ちょっと小降りになったので庭の植物日記。 ラナワラ。 黄色い花が咲きます。 マッルンとか、コラキャンダにします。 花はお茶として飲む。 #アハサ食堂#スリランカ滞在#庭の植物 A post shared by ahasa (@ahasa.lanka) on Sep 25, 2019 at 1:52am PDT

View this post on Instagram 今日の昼ごはん。 エビカレー、 パッションフルーツ、四角豆の葉っぱ、ラナワラの葉っぱのミックスマッルン、 ビーツカレー、 丸い茄子のカレー、 ゴーワテルダーラ、 あとは昨日の残りの カラワラテルダーラ、 ワンバトゥモージュ、 アッチャール、 #アハサ食堂#スリランカ滞在 A post shared by ahasa (@ahasa.lanka) on Sep 25, 2019 at 12:50am PDT

View this post on Instagram A post shared by ahasa (@ahasa.lanka) on Sep 24, 2019 at 10:39pm PDT

View this post on Instagram これは何という名前だろう。 パニピットゥと呼んでおこう。???? 午前中のお茶の時間に。 #アハサ食堂#スリランカ滞在 A post shared by ahasa (@ahasa.lanka) on Sep 24, 2019 at 10:25pm PDT

View this post on Instagram ツアー中、オサリを買った。 これなら太ってもお直し無しで着られるから。???? ブラウスは日本でちゃんと合った色の生地買って作り直そう。 何も考えずこの色取っちゃったけど他のもちゃんと見て選べばよかった。 でもこちらで生地買えば自分で作れるな。???? #アハサ食堂#スリランカ滞在 A post shared by ahasa (@ahasa.lanka) on Sep 24, 2019 at 10:23pm PDT

View this post on Instagram 朝ごはん。 ポルロティとルヌミリス、パパイヤ。 毎食カレーではありませんので。???? #アハサ食堂#スリランカ滞在 A post shared by ahasa (@ahasa.lanka) on Sep 24, 2019 at 8:25pm PDT

View this post on Instagram A post shared by ahasa (@ahasa.lanka) on Sep 24, 2019 at 7:39am PDT

View this post on Instagram ポルパラ。 コラキャンダにしたり、薬になったりするらしい。 #アハサ食堂#スリランカ滞在#庭の植物 A post shared by ahasa (@ahasa.lanka) on Sep 24, 2019 at 5:01am PDT

View this post on Instagram A post shared by ahasa (@ahasa.lanka) on Sep 24, 2019 at 4:58am PDT