View this post on Instagram 11/30（土）、品川区でスリランカ料理講座やらせてもらいまーす。 詳細はまだですがご興味ありましたら予定空けておいて下さい。???? よろしくお願いいたしまーす。???? #スレラクラブ#アハサ食堂 #料理教室#インドネシア料理#スリランカ料理 A post shared by ahasa (@ahasa.lanka) on Oct 3, 2019 at 6:21am PDT

View this post on Instagram 昼ごはん。 ナンギが外出したので ほぼ1人で作った。(ココナッツミルクはアンマ担当????) ツアー中習ったアーユルヴェーダフライドライス。 この前買っておいた鮫でカレー。 夕顔カレー、カンクンテルダーラ、ダンバラコラサンボル。 鮫は煮崩れしない鱈みたいな感じですごく美味しい?????? #アハサ食堂 #スリランカ滞在 A post shared by ahasa (@ahasa.lanka) on Oct 3, 2019 at 2:15am PDT

View this post on Instagram バンブービリヤニがスリランカでも食べられることを日本にいる時に知って、絶対来たい！！と友人誘ってランチ。 マレースタイルのフライドライスが、スモールサイズなのに日本人なら4人でシェアできるくらいの量。 アンバレッラジュースは程よい甘さ。(私の感覚です。) もちろん食べきれず、夕飯になりました。???? #アハサ食堂 #スリランカ滞在 A post shared by ahasa (@ahasa.lanka) on Oct 2, 2019 at 8:35am PDT

この投稿をInstagramで見る お茶を淹れた 回を重ねる事に奥深さを痛感する 頭でわかっていると思っている事は 大概 ほとんど わかっておらず 身になっていないな 私 どんどん どんどん お茶を淹れたい お茶を淹れると自分のザワザワがより鮮明になる そしてまずはもっと片付けよう と思い 少し行動にうつせた 今日 五感が集中するのは大切な事だ #台湾茶 #中国茶 Masako さん(@masako_713)がシェアした投稿 - 2019年Oct月2日am6時19分PDT

出産予定日より4日早い ３９週３日で出てきてくれました? 我が家の初姫? ほやほやです? FacebookやInstagramでは 沢山の温かいお祝いコメントを 本当にありがとうございました? 今回の妊娠発覚から駆け抜けた このコントの様な妊婦生活を 共に旅した我が子は戦友です 名前は 『 Saanvi 渚夢 』 サァーンヴィ オム ? と名付けました? 我が家のNEWメンバー 今後ともどうぞよろしくお願いいたします? オムちゃん? 昨日は退院後の１週間健診の日? 順調に体重も増えて アイヤ（お兄ちゃん）達に溺愛され たまにジェラシーも混じりながらも ご機嫌に過ごしています? ☆ ご機嫌オムちゃんの隣で、 ２日間、頭痛で死んでいたのは私、、、 産後、必ず起こるこの頭痛、、 出産よりシンドイこの頭痛、、 今回もamicalと薬草バームで 乗り切りました この ...

View this post on Instagram A post shared by ahasa (@ahasa.lanka) on Oct 1, 2019 at 8:44pm PDT

View this post on Instagram A post shared by ahasa (@ahasa.lanka) on Oct 1, 2019 at 8:43pm PDT

View this post on Instagram 街の薬屋さん。 アーユルヴェーダのオイル買ってみた。 不眠症に効くっていうオイル。 どうやって使うんだろ？???? #アハサ食堂 #スリランカ滞在 A post shared by ahasa (@ahasa.lanka) on Oct 1, 2019 at 8:06pm PDT

View this post on Instagram 街中の写真撮ってたら俺の事も撮れ！と呼ばれた。 サメが売ってたので買ってみた。 500gRs500。 高い?? 皮部分を取ってぶつ切りにしてくれる。 #アハサ食堂 #スリランカ滞在 A post shared by ahasa (@ahasa.lanka) on Oct 1, 2019 at 7:27am PDT

View this post on Instagram 今日のお呼ばれランチ。 下の義妹の家へ。 人を呼ぶとき、ベジタブルライスと茄子のモージュが定番なのか？？???? #アハサ食堂 #スリランカ滞在 A post shared by ahasa (@ahasa.lanka) on Oct 1, 2019 at 7:23am PDT