朝晩涼しくなってきました( ´ ▽ ` )ﾉ 今日は昼間も涼しくて過ごしやすいです?? 息子は今日、日帰りでカヌー体験&バーベキューに行きました 楽しみだけど、その一方でカヌーから落ちたらどうしよう… と少し不安そうにしていましたw 天気も良いし きっと楽しんでいる事でしょう 今日はバーベキュー なのでお弁当????は無しですが、ここ最近のお弁当達????はこんな感じでした。 ??肉野菜炒め ??さつまいも ??ウインナー ??オクラのおかか和え ??卵焼き ??すくなカボチャの天ぷら ??竹輪の磯辺揚げ ??炒飯 ??ウインナー ??カレーコロッケ ??長芋のバターソテー ??ピーマンのマヨコーン焼き ??カレーコロッケ ??卵焼き ??オクラ白だし和え ??かぼちゃの金平 ??ウインナー ??さつまいも ??ごぼうサラダ ??炒飯 ??しいらの天ぷら ??豚の生姜焼き ??かぼ ...

View this post on Instagram ニヴィティ。ほうれん草って訳されてる。 味はほうれん草ぽいけど切ると滑りが出るのでツルムラサキっぽい。 #アハサ食堂 #スリランカ滞在 A post shared by ahasa (@ahasa.lanka) on Oct 3, 2019 at 12:02pm PDT

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この投稿をInstagramで見る なんだかゴチャゴチャしている 意識しきれていない というか 感じ取れていない 自分の気持ちが現れているような、、、 しかしながら お茶は昨日よりは美味しく感じた 二〇一九年 夏 自然生態東方美人 #台湾茶 #中国茶 Masako さん(@masako_713)がシェアした投稿 - 2019年Oct月3日am7時15分PDT

View this post on Instagram 11/30（土）、品川区でスリランカ料理講座やらせてもらいまーす。 詳細はまだですがご興味ありましたら予定空けておいて下さい。???? よろしくお願いいたしまーす。???? #スレラクラブ#アハサ食堂 #料理教室#インドネシア料理#スリランカ料理 A post shared by ahasa (@ahasa.lanka) on Oct 3, 2019 at 6:21am PDT

View this post on Instagram 昼ごはん。 ナンギが外出したので ほぼ1人で作った。(ココナッツミルクはアンマ担当????) ツアー中習ったアーユルヴェーダフライドライス。 この前買っておいた鮫でカレー。 夕顔カレー、カンクンテルダーラ、ダンバラコラサンボル。 鮫は煮崩れしない鱈みたいな感じですごく美味しい?????? #アハサ食堂 #スリランカ滞在 A post shared by ahasa (@ahasa.lanka) on Oct 3, 2019 at 2:15am PDT

View this post on Instagram バンブービリヤニがスリランカでも食べられることを日本にいる時に知って、絶対来たい！！と友人誘ってランチ。 マレースタイルのフライドライスが、スモールサイズなのに日本人なら4人でシェアできるくらいの量。 アンバレッラジュースは程よい甘さ。(私の感覚です。) もちろん食べきれず、夕飯になりました。???? #アハサ食堂 #スリランカ滞在 A post shared by ahasa (@ahasa.lanka) on Oct 2, 2019 at 8:35am PDT

この投稿をInstagramで見る お茶を淹れた 回を重ねる事に奥深さを痛感する 頭でわかっていると思っている事は 大概 ほとんど わかっておらず 身になっていないな 私 どんどん どんどん お茶を淹れたい お茶を淹れると自分のザワザワがより鮮明になる そしてまずはもっと片付けよう と思い 少し行動にうつせた 今日 五感が集中するのは大切な事だ #台湾茶 #中国茶 Masako さん(@masako_713)がシェアした投稿 - 2019年Oct月2日am6時19分PDT

出産予定日より4日早い ３９週３日で出てきてくれました? 我が家の初姫? ほやほやです? FacebookやInstagramでは 沢山の温かいお祝いコメントを 本当にありがとうございました? 今回の妊娠発覚から駆け抜けた このコントの様な妊婦生活を 共に旅した我が子は戦友です 名前は 『 Saanvi 渚夢 』 サァーンヴィ オム ? と名付けました? 我が家のNEWメンバー 今後ともどうぞよろしくお願いいたします? オムちゃん? 昨日は退院後の１週間健診の日? 順調に体重も増えて アイヤ（お兄ちゃん）達に溺愛され たまにジェラシーも混じりながらも ご機嫌に過ごしています? ☆ ご機嫌オムちゃんの隣で、 ２日間、頭痛で死んでいたのは私、、、 産後、必ず起こるこの頭痛、、 出産よりシンドイこの頭痛、、 今回もamicalと薬草バームで 乗り切りました この ...

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