この投稿をInstagramで見る . . 水出し生普洱茶 . . ムシムシを吹き飛ばしてくれるスッキリ感 . . 菓子は 豆乳ミルクプリンに 自家製黒蜜に きなこ . . さっぱり プルン . . . #中国茶 #台湾茶 #homemade #sweets Masako (@masako_713)がシェアした投稿 - 2020年Jun月16日am6時52分PDT

美味しくて、心もお腹も満足させてくれるスイーツ。甘い物が大好きでスイーツの食べ放題に何度か行ったことがあるけれど。昨日は、砂糖の取り過ぎたことに罪悪感があって、いろいろと調べてみたのですよ… ▼なぜ砂糖の取り過ぎが悪いのか？ 添加された砂糖は、現代の食生活で最も物議を醸している成分の1つです。 それは、肥満、心臓病、糖尿病、および癌を含む多くの深刻な疾患に関連付けられています。 問題の一部は、ほとんどの人が知らないうちに砂糖を過剰に摂取していることです。 糖分を多く含む食事を取る人は肥満を発症する可能性が高いことが示唆されています。 砂糖は空腹感と満腹感を調節する体内のホルモンを妨害し、カロリー摂取量と体重増加をもたらします。 糖分の過剰摂取は代謝にも悪影響を及 ...

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この投稿をInstagramで見る . . お茶菓子 . . 珈琲餡子豆花 . . ほんとだ！ 珈琲と餡子あう . . 豆花は リアル豆花から 少し離れた 豆腐感少なめの フルフル豆花 . . 蜜はアガベの生姜蜜 . . . #homemade #sweets Masako (@masako_713)がシェアした投稿 - 2020年Jun月15日am2時13分PDT

この投稿をInstagramで見る . . 生普洱茶 . . 本当に美味しい . . 茶杯に残る香りも素敵だ . . お茶を飲んで 昨夜からの頭痛がきえた . . . #中国茶 #台湾茶 #京都小慢 Masako (@masako_713)がシェアした投稿 - 2020年Jun月15日am2時06分PDT

この投稿をInstagramで見る キタ〜〜???? あっという間に咲いてた????#echinaceapurpurea #エキナセア #herbgarden みんな美味しいものよく知ってるし、よく探してくるよね???????????? Noriko Kuwada (@kuwadanoriko)がシェアした投稿 - 2020年Jun月14日pm11時37分PDT

この投稿をInstagramで見る 草むしり。大好き。 ホントは暇さえあればやりたい。 蒸し暑い梅雨空つづきの晴れ間に、急に足元スカスカにしちゃって、風邪ひかないかな、マリーゴールドたち。 Noriko Kuwada (@kuwadanoriko)がシェアした投稿 - 2020年Jun月14日pm11時26分PDT

スリランカは2020年8月1日から、観光入国再開ということで動いております。 先日、第一報をお伝えいたしましたが、6月8日スリランカ観光局から「観光ガイドライン」が発表されました。 79ページにも及ぶ、分厚いガイドラインの書類を入手できましたのでお知らせいたします。 VISAに必要な書類とは？ 入国時は？ 入国後の行動など、発表されたガイドラインを基に解説できたらと思います。 ・スリランカの滞在日数が、5日以上が対象となります。 これがまず、日本人には敷居が高くなりますね...... ・あらかじめ、オンラインで観光VISAの取得が必須です。 アライバルVISAに関しては、追って通知があるまで、保留されます。 ・オンラインの取得する観光VISAに必要なもの 1.旅行保険 2.帰りの航空券のチケット 3.旅行中のすべての日程、宿 ...

この投稿をInstagramで見る ちぃちぃぱっぱ、ちぃぱっぱ〜???? 、 ここ数日、 すずめの学校ならぬ、 ツバメの学校、開校中〜???? 子どもたちは巣から離れて親鳥の餌を待っている。 時々、一羽ずつ見える範囲をぐるっと飛んでは戻ってくる。がんば！ #モナの丘 Noriko Kuwada (@kuwadanoriko)がシェアした投稿 - 2020年Jun月14日pm10時21分PDT

この投稿をInstagramで見る ちぃちぃぱっぱ、ちぃぱっぱ〜???? 、 ここ数日、 すずめの学校ならぬ、 ツバメの学校、開校中〜???? 子どもたちは巣から離れて親鳥の餌を待っている。 時々、一羽ずつ見える範囲をぐるっと飛んでは戻ってくる。がんば！ #モナの丘 Noriko Kuwada (@kuwadanoriko)がシェアした投稿 - 2020年Jun月14日pm10時18分PDT