ほんと今さらですが。 帰国前最後の1週間を利用して、 アーユルヴェーダ講習を受講してきました。 ランカカレーの作り方やサリーの着方など、 ランカならではのスキルがどれもいまいち中途半端だったので、 ひとつくらいはきちんと何か学んで帰ろうと思い、 ニゴンボに住む日本人の先生の家に泊まりこんで講習を受けました。 講習は毎日朝8：30?夕方5：30まで。 体質別の食事など座学も多少ありますが、 講習のほとんどはアビヤンガと呼ばれる アーユルヴェーダマッサージの実習です。 アーユルヴェーダではツボが107個あると言われていて、 まずはその107個のツボを全てサンスクリット語で覚えます。 その後、ひねるとか叩くとか色々なマッサージ方法と順番を覚えます。 アーユルヴェーダでは、 頭→顔→フット→レッグ→胸→ ...